Clinique avancée

Adulte Intermédiaire (13 ans et plus):

 

Groupes de 8 maximum

Durée 2hr

50$ par participant(e)
Remis au lendemain si pluie.

Cours offert par Charles Mathys M.Sc PNCE niv 3
Entraineur Cycliste (BMX et Vélo de Montagne), Formateur du Programme National de Certification des Entraineurs
éducateur Physique et préparateur physique

Contenu:
Ce cours s'adresse à des cyclistes qui aimeraient tirer avantage des obstacles, racines, roches, drops dans les sentiers de vélos de montagne.

Pré-requis clinique avancée :  Personne qui a suivi le cours niveau 2 OU qui a Une bonne expérience en vélo de montagne qui souhaite améliorer sa vitesse dans les sentiers. Les techniques telles que « bunny hop» cabrages, « pump track » et « drops » seront décortiquées afin de bien comprendre. 


Préparation du cours:
Tous les cyclistes doivent avoir:
- Vélo de montagne en parfait état mécanique (vélo propre, chaine lubrifiée, freins ajustés dérailleurs ajustés, pneus gonflés)
- Casque règlementaire
- Gants qui recouvre tous les doigts de la main
- Vetements appropriés pour la météo.
- Un tube de rechange avec pompe ou cartouches de CO2
- Un ensemble de clé Allen métriques ou un outil multifonctionnel incluant des clés Allen
- Un bidon d'eau et collation

 

information importante:  Les paiements ne sont pas remboursables.  En cas de pluie, la clinique sera reportée à une date ultérieure.
Présentez vous au moins 15 minutes à l'avance le jour de votre rendez-vous
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