Clinique intermédiaire (niveau 2

Adulte Intermédiaire (13 ans et plus):

 

Groupes de 8 maximum

Durée 2hr

50$ par participant(e)
Remis au lendemain si pluie.

Cours offert par Charles Mathys M.Sc PNCE niv 3
Entraîneur Cycliste (BMX et Vélo de Montagne), Formateur du Programme National de Certification des Entraîneurs
Éducateur Physique et préparateur physique

Contenu:
Ce cours s'adresse à des cyclistes qui aimeraient tirer plus de plaisir dans les sentiers en améliorant leur compétences au niveau du pilotage d'un vélo de montagne.

Pré-requis niveau 2:  Personne qui a suivi le cours niveau 1 OU qui a de l’expérience de en vélo de montagne qui souhaite améliorer sa vitesse dans les sentiers. Cette personne possède déjà une bonne technique de virage, sait négocier les obstacles de base, sait descendre avec contrôle. Cette personne souhaite comprendre comment utiliser les aspérités du terrain pour s’accélérer en pompant, cabrant et effectuer des drops de 1 à 3 pieds. 


Préparation du cours:
Tous les cyclistes doivent avoir:
- Vélo de montagne en parfait état mécanique (vélo propre, chaine lubrifiée, freins ajustés dérailleurs ajustés, pneus gonflés)
- Casque règlementaire
- Gants qui recouvre tous les doigts de la main
- Vêtements appropriés pour la météo.
- Un tube de rechange avec pompe ou cartouches de CO2
- Un ensemble de clé Allen métriques ou un outil multifonctionnel incluant des clés Allen
- Un bidon d'eau et collation

 

information importante:  Les paiements ne sont pas remboursables.  En cas de pluie, la clinique sera reportée à une date ultérieure.
Présentez vous au moins 15 minutes à l'avance le jour de votre rendez-vous
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